terapia de pareja - An Overview

terapia de pareja - An Overview

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Aún cuando dudamos de si queremos estar juntos, descubrirlo permitiéndonos todas las elecciones es valioso de cara a aceptar los cambios que estén por venir.

Dile cómo te sientes realmente. Hay demasiadas personas que nunca les dicen a sus parejas lo que necesitan. No dejes que tu pareja envision o trate de adivinar lo que debe hacer por ti.

La culpabilidad puede ser un sentimiento que acompaña a la víctima de la infidelidad, especialmente cuando se cuestiona si su comportamiento o alguna carencia contribuyó al acto de traición.

El respeto mutuo comienza con el entendimiento y la aceptación de las diferencias individuales. Todos somos únicos y llevamos nuestras propias experiencias, creencias y valores a una relación. Reconocer y valorar estas diferencias es elementary para construir una foundation de respeto.

En este sentido, tampoco se trata de pensarnos responsables de todo lo que ocurre o de no asumir ningún error. Más bien la cuestión está en encontrar un equilibrio en los compromisos que cada uno adopta y puede cumplir.

Los motivos detrás de la ansiedad por infidelidad son variados y afectan no solo a nuestra percepción de la otra persona sino de nosotros mismos.  Pueden tenerse todas estas sensaciones o solo algunas de ellas en more info función de la persona.

El trastorno de estrés postinfidelidad (TEPT) es un tipo específico de trastorno de ansiedad que puede desencadenarse al descubrir que una persona de nuestro entorno íntimo nos ha sido infiel.

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Confianza ¿Cómo saber si es amor verdadero? Cuando una persona te quiere de verdad genera contigo un vínculo de confianza. Sientes que esa persona cuenta contigo para todo y notas que esta persona puede ser él o ella misma contigo.

Las consecuencias de la infidelidad afectan no solo el autoestima de la persona engañada por su pareja, sino también la capacidad de ella para establecer y mantener vínculos saludables en futuras relaciones amorosas.

Esto se debe a que le cuesta creer en la fidelidad de alguien por lo que desarrolla miedo al compromiso o una mayor vigilancia ante señales de una posible traición.

Muchos autores consideran que las reacciones emocionales que se dan en la víctima de la infidelidad son similares a las que aparecen en algunos trastornos. Se describen dos traumas que pueden darse tras una traición de índole amorosa.

Es importante mantener identidades separadas dentro de la pareja, donde cada miembro pueda mantener su identidad propia, su personalidad y todo aquello que le hace ser quien es.

Nuestro equipo de editores e investigadores capacitados han sido autores de este artículo y lo han validado por su precisión y amplitud.